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下蹲5分鐘,等于步行1小時(shí)!最簡單實(shí)用的鍛煉方法?
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我舞飛揚(yáng)
2018-08-05 16:47
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睡前這樣趴10分鐘,等于跑步1小時(shí)!每天一次,多活20年
http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzAxNDA0MzQzMw==&mid=2650176481&idx=6&sn=e420a4a03ad060076194246b3ca5d37d&chksm=839b8ba7b4ec02b1f212b5d33cad4dabe7e809ae7feadd7037889c45c7c35a932337a05dab4f&mpshare=1&scene=22&srcid=0715wSmqthJWc0pAEpLTrWz8#rd
我舞飛揚(yáng)
2017-07-17 04:36
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