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• 胸部 動(dòng)作圖解

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• 背部 動(dòng)作圖解

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• 肱二頭肌 動(dòng)作圖解

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• 肱三頭肌 動(dòng)作圖解

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• 肩部 動(dòng)作圖解

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• 肌肉工程網(wǎng)

  http://www.jrgc.cn/
  

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• 練塊兒第三課

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• 來健身

  http://www.laijs.com/
  

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• 大斌健美網(wǎng)

  http://www.dabin69.com/dv/index.htm
  

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• 博啊

  http://www.blogchinese.com/user1/54256/cmd.shtml?do=blogs&id=17328&uid=54256
  

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• 前臂 動(dòng)作圖解

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• 人人健美網(wǎng)

  http://www.everybodybuilding.net/Article_Index.asp
  

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• 中國健身第一站

  http://www.cn-fitness.com/
  

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  http://www.schwarzenegger.com/
  

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