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• 頸椎痛 、肩膀痛，這個動作專治它

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  我舞飛揚(yáng) 2021-05-13 06:05

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• 睡前這樣趴10分鐘，等于跑步1小時，一周瘦7斤，肚子平了、腰細(xì)了

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  wowufeiyang-1 2017-10-08 18:03

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• 睡前這樣趴10分鐘，等于跑步1小時！每天一次，多活20年

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  我舞飛揚(yáng) 2017-07-17 04:36

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• 每天這樣練10分鐘，等于跑步1小時

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  我舞飛揚(yáng) 2017-07-15 21:54

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• 血管堵了，全身遭殃！三個動作，讓全身血液流通起來！不怕堵！

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  wowufeiyang-1 2017-06-09 17:09

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• 睡覺前趴（坐）一會兒…也挺好

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  wowufeiyang-1 2017-06-09 16:42

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• 超級有用！睡前一個簡單動作，消除一整天疲勞

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  wowufeiyang-1 2017-05-18 15:23

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  小飛楊 2016-02-20 21:43

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• 睡前瑜伽1分鐘，一覺睡到大天亮

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  小飛楊 2016-01-16 07:42

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  小飛楊 2015-06-19 21:49

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  小飛楊 2015-02-25 04:16

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  小飛楊 2014-12-01 15:17

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